Психологічний Тренінг "Безпечна галявина" онлайн | 29.11 | 01.12 | 06.12 | 08.12

Якщо хочеш допомогти іншим, то спочатку одягни кисневу маску на себе! Цей принцип особливо актуальний у час війни. 

Запрошуємо на практичну психологічну програму із налагодження психологічного балансу та навичок роботи зі стресом. 

Тренер - Світлана Яківна Беляєва, психолог-практик із понад 30-літнім стажем, коуч, супервізор,  авторка 15 книг.  Випускниця Києво-Могилянської академії та Варшавського інституту психології. 

У житті кожного бувають часи, коли складно самостійно подолати труднощі. Сьогодні в Україні війна. Мільйони людей, скривджених війною. Різні люди по-різному переносять стани напруги, страждання і горя. Для того, щоб впоратись, розробляють професійні програми самозбереження та самозахисту. Повноцінному життю у складних умовах допомагає нам навичка позитивного мислення, що  означає утримання повноти життя в собі самих при критичних життєвих станах. І навіть під час військових дій, неминучості та непередбачуваності,  люди здатні до емоційно-психологічного зцілення себе.  

Програма «Безпечна галявина» складається з кількох тем, які допоможуть учасникам переглянути своє ставлення до себе і своїх емоційно-психологічних станів та набути навичку формування позитивних думок:

• Відсуваємо від себе страхи і побоювання;

• Ми є і будемо активними: Розбудовуємо свої зацікавлення;

• Дбаємо про здоровий глузд; 

• Розмірковуємо про свої життєві досягнення;

• Опановуємо комфортом у прийнятті рішень;

• Дбаємо про власний стиль;

• Спілкуємось з людьми;

• Плекаємо у собі вміння насолоджуватись хвилею.